Auto sanación simple y poderosa


Podríamos decir que es un ejercicio de visualización, te lo detallo:
  • Cierra los ojos
  • Céntrate en tu respiración durante unos minutos
  • Inspira aire de color violeta
  • Mantén unos segundos el aire en tus pulmones
  • Exhala aire de color noche (color gris oscuro)
  • Inspira aire de color verde
  • Nuevamente, mantén unos segundos el aire en tus pulmones
  • Exhala aire de color noche
  • Inspira aire de color blanco brillante
  • Visualiza como el aire blanco brillante se concentra en el sitio donde tienes la dolencia
  • Si no conoces el lugar de tu dolencia no te preocupes, simplemente pon la intención y el aire blanco brillante irá al sitio exacto donde necesites sanación
  • Exhala otra vez aire de color noche
  • Sigue respirando de forma pausada, dejando que el aire blanco brillante haga su trabajo
  • Recuerda que debes inspirar, mantener durante unos segundos el aire en tus pulmones y finalmente exhalar aire de color noche
  • Puedes realizar este ejercicio durante el tiempo que quieras
Si lo deseas, puedes crear un ambiente cómodo y agradable poniendo música instrumental relajante o encendiendo alguna vela o incienso.

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