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Mostrando las entradas etiquetadas como PODER DEL SUBCONSCIENTE

UN POCO DE REFLEXIÓN

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Un mundo consumista, una cultura, una manera de vivir… que no tiene nada de malo, pero que no nos prepara para el momento de perder y tener que comenzar de cero… la vida nos propone muchas veces el cierre de ciclos y sin embargo nos obligamos a mirar para otro lado y hacernos los tontos con la solicitud… pero luego la vida nos dice que aquello que no aprendemos por las buenas lo haremos por otras vías menos agradables y forzadas… Entender esto no es sencillo… requerimos ser valientes y osados para tirarnos a la nada… sabemos por experiencia que afrontar las consecuencias de un nuevo amanecer puede causar pánico y angustia, pero si queremos vivir el PrEsEntE se nos hace necesario pensar en los ciclos que tenemos abiertos y que el tic tac del reloj nos dice que debemos cerrar y comenzar en otro lado/cosa/situación/persona… Cada paso será protegido por nuestra buena intención, la necesaria transformación, transmutación, por la evolución.
astrologiayalma.blogspot.com

UN POCO DE REFLEXIÓN

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La vida es ese milagro que pasa a cada instante sin darnos cuenta… ese instante que nos pide que nos percatemos de lo que estamos perdiendo a cada momento… es decir, de vivir. Cuando se dice que debemos volver la mirada a nosotros mismos, no significa que comencemos una cruzada egoísta, apartados del resto del mundo… En el mundo moderno no podemos ser ermitaños, debemos interactuar con la sociedad, pero hay que aprender a hacerlo sin perder la paz y la tranquilidad…
¿Difícil? Ciertamente, porque nuestros egos quieren siempre tener la razón o sentimos que el otro quieren lastimarnos/quitarnos algo/ir en contra de nuestra estructura/etc.
Por allí dicen que es mejor estar en paz que tener la razón… la primera clave que debemos aplicar es aprender a escuchar de manera consciente… ella se basa en evitar que nuestra mente en medio de la conversación vaya elaborando juicios, criticas… recordemos que solemos no escuchar, nuestra mente está hablando constantemente, refutando todo lo que escuc…

YA PUEDES OLVIDARTE DE CONTROLAR TUS EMOCIONES

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Se acabó el castigarte porque no está bien odiar a tu padre, querer asesinar a tu pareja, sentirte triste por la muerte de tu abuela (por muy mayor que fuera y muy mal que estuviera) o que sea domingo y te angustie ir mañana a trabajar. Ya está, deja de juzgarte. Libérate de la presión de no poder sentir ciertas emociones porque son consideradas “negativas”. Ya va siendo hora de permitirnos sentir sólo lo bueno y negar que tenemos otro tipo de emociones. No hay emociones positivas y negativas. Sólo hay emociones cómodas e incómodas. Y si todo el rato estuvieras cómodo no crecerías jamás. Así que comencemos a reconocer lo que pasa dentro de nosotros porque es información valiosa. Salovey, psicólogo experto en inteligencia emocional, afirma que la base de esta es reconocer lo que sentimos. La pregunta es ¿cómo vamos a reconocerlo si nos pasamos la vida negándolo? Hace unos meses hablando con otra Maestra de Reiki me comentaba que ella deseaba sentir amor hacia todos, pero que no sabía …

Efectos en el Cerebro producidos por la Meditación

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Efectos en el Cerebro producidos por la Meditación
Lóbulo frontal
El lado izquierdo de esta región está asociado a las emociones positivas y al estado de calma. Con la Meditación se crea un estado afectivo positivo y disminuye la ansiedad y la cólera. Aumentan los niveles de GABA, un neurotransmisor, que implica menor distracción por los estímulos exteriores lo que amplifica la concentración.
Hipotálamo
Regula el medio interno del organismo, controla parámetros como la tensión arterial, la temperatura y el ritmo del corazón. Procesa las emociones.
Con la Meditación se reducen las frecuencias cardiaca y respiratorias y la tensión arterial. Aumenta la producción de serotonina, un neurotransmisor cuyo déficit está asociado a la depresión.
Lóbulo parietal
Regula el sentido de sí mismo y la orientación física. En él se genera una imagen tridimensional del cuerpo en el espacio y proporciona la ubicación espacial. Distingue entre el individuo y el exterior.
Con la Meditación se pierde la sens…

EL HIPOCAMPO..., LA ESTRUCTURA DE LA RESILIENCIA

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EL HIPOCAMPO..., LA ESTRUCTURA DE LA RESILIENCIA
El hipocampo, se encuentra en la zona medial de nuestro lóbulo temporal. Es una estructura no muy grande pero delicada, una sutil maravilla de la que disponemos muchos mamíferos donde se esconde nuestra habilidad para aprender, para emocionarnos e incluso para comunicarnos.
Es ahí donde se inscriben nuestros recuerdos de infancia, por ejemplo, esa memoria a largo plazo que recuperamos a menudo impregnada de emociones más o menos positivas. Recuerdos que nos han definido en lo que somos hoy en día y que, de algún modo, rigen nuestro comportamiento. Es por ello que muchos expertos, centran su interés en esta área donde las personas, ponemos en marcha ese maravilloso engranaje que es la resiliencia. Esa capacidad por hacer frente a las situaciones adversas. Por hacer una valoración de todo lo ocurrido y afinar valentía y estrategias con las que avanzar con fuerza y optimismo hacia delante, habiendo obtenido un aprendizaje de dicho pasado.
E…

" COMO FUNCIONA EL CEREBRO DE UNA PERSONA ENAMORADA "

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" COMO FUNCIONA EL CEREBRO DE UNA PERSONA ENAMORADA "
1. CREA ADICCIÓN
De entre las áreas cerebrales estimuladas por el amor, unas destacan sobremanera: son las que conforman el circuito de recompensa. Entre ellas, se impone el llamado núcleo accumbens, una pequeña zona situada unos centímetros detrás de sus ojos, muy sensible a la dopamina —neurotransmisor que aumenta con el enamoramiento— y al que se conoce, popularmente, como elcentro del placer. Es el que se activa especialmente cuando recibimos un premio, cuando tenemos sed y bebemos agua o cuando consumimos prácticamente cualquier tipo de droga. De hecho, el circuito de recompensa es también el circuito de la adicción, de ahí el carácter adictivo de las primeras fases del amor.
“El aumento de dopamina es muy grande al principio de las relaciones”, comenta Larry Young, investigador de la neurociencia del comportamiento en la Universidad de Emory, en Atlanta, y autor del libro Química entre nosotros. Amor, sexo y la cienc…

“EL ALFABETO EMOCIONAL” (pocas R y muchas S ):

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“EL ALFABETO EMOCIONAL” (pocas R y muchas S ):
En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee: “No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?” Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos. Es Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable, sostiene con humor que: “El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”. Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción ( del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es n…

#poderdelsubconsciente

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Piense en lo feliz que estaría con la perfecta solución. Sienta lo que experimentaría si la respuesta perfecta fuera suya ahora. Deje que su mente juegue con este estado de ánimo en forma relajada; luego duérmase. Cuando despierte, y no tenga la respuesta, ocúpese de otra cosa. Cuándo esté preocupado con otra cosa, la respuesta le saltará en la mente como cuando una rebanada de pan sale del tostador. #poderdelsubconsciente

PODER DEL SUBCONSCIENTE

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Cuándo abra sus ojos por la mañana, dígase a si mismo: Elijo felicidad hoy. Hoy elijo éxito. Elijo la acción adecuada y recta. Elijo amor hoy y buena voluntad para todos. Elijo hoy paz. Derrame vida, amor e interés en esta afirmación, y habrá elegido felicidad. #poderdelsubconsciente

EL PODER DEL SUBCONSCIENTE

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Cuando se madura emocionalmente, uno no responde negativamente a la crítica y al resentimiento de los demás. Hacerlo supondría descender al mismo estado de baja vibración mental e identificarse con la atmósfera negativa del otro. Identifíquese con su objetivo en la vida y no permita que ninguna persona, lugar o cosa lo aparte de su sentido interior de paz, tranquilidad y radiante salud. #poderdelsubconsciente

PODER DEL SUBCONSCIENTE

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Un pensamiento rencoroso o resentido es un veneno mental. No piense mal de otros, pues hacerlo es pensar mal de si mismo. Usted es el único pensador de su universo y sus pensamientos son creativos.#poderdelsubconsciente

PODER DEL SUBCONSCIENTE

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Si está muerto de miedo por el futuro, también está firmando un cheque en blanco y atrayendo hacia usted condiciones negativas.#poderdelsubconscienteb

Poder del Subconsciente

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La gran ley de la sustitución es la respuesta al miedo. Cualquier cosa que temas tiene solución en forma de deseo. Si estás enfermo, desea salud. Si estás en la prisión del miedo, desea libertad. Espera el bien!! Tu mente subconsciente siempre responde...! #poderdelsubconsciente

Poder del Subconsciente

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Eres como un capitán gobernando un barco. Tienes que dar las órdenes correctas, o el barco naufragará. #poderdelsubconsciente

EL PODER DEL SUBCONSCIENTE

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EL PODER DEL SUBCONSCIENTE

La sensación de riqueza produce riqueza; la sensación de salud, produce salud. Tu que estás sintiendo?

PODER DEL SUBCONSCIENTE:

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PODER DEL SUBCONSCIENTE: 

Lo que determines y sientas como verdadero ocurrirá en la realidad. Pide armonía, salud, paz y abundancia. Y lo que con plena consciencia afirmes, no lo niegues mentalmente unos minutos más tarde.